始まりは俺が小学4年生の時だった。 部活の無い日曜日、暇だった俺はやることがなさすぎて児童会館へ暇を潰しに行った。 そこに当時小学2年生のT君がいた。ぷくぷく太ってて可愛らしかったので、俺は「ぷーちゃん」と呼んだ。T君がそれにぷりぷり怒るのが面…

走り始めてから約一週間、たったこれだけでも明らかに心肺機能が向上している。3 日間は20分で息も絶え絶えだったのが、30分走っても余力がある位にはなってきた。ペースも徐々に上がっている。 加えて腹筋、背筋、腕立て伏せ、ストレッチも始めた。ただこれ…